En Spa in Cosmetics® encontrará consejos de belleza y salud que le ayudará a sacar mayor partido a su piel.

Esta semana descubriremos algunos consejos para combatir la mala circulación en piernas, siendo nuestro producto estrella en esta ocasión el “Gel Frío Piernas Cansadas“.

El frío es una de las mejores armas para mejorar la circulación sanguínea en todo nuestro cuerpo, y en concreto en las piernas. Por este motivo Spa in Cosmetics® ha diseñado un Gel Frío Piernas Cansadas para combatir la mala circulación.

Para comenzar, vamos a clasificar algunas de las soluciones que nos ayudarían con este problema tan molesto:

1. Aplicación de duchas de agua fría en las piernas. Estas las debemos aplicar por lo menos dos veces al día para relajar las piernas y mejorar su estado.

2. La inclinación de la cama en la que dormimos es otra medida que debemos llevar a cabo para mejorar la circulación en las piernas. El mayor problema es que el retorno de la sangre no funciona bien, y esto es lo que causa la retención de líquidos y mala circulación. Para fomentar este retorno, aconsejamos colocar las piernas en alto como mejor solución. Para lograrlo, debemos elevar los pies en la cama un centímetro por encima del cabecero, o en su defecto, colocar las piernas sobre cojines.

3. Otra solución para mejorar la circulación de las piernas y mejorar el drenaje de las mismas es utilizar el Gel Frío Piernas Cansadas al irnos a dormir. Así, conseguiremos estimular la circulación sanguínea al máximo mientras descansamos.

4. Los masajes son otro remedio que debemos tener en cuenta para mejorar el estado de nuestras piernas, pues con ellos estimularemos la circulación sanguínea acelerándola y mejorando el retorno, algo que nos evitará la acumulación de líquidos en esta parte del cuerpo. Estos masajes nos los podemos dar nosotros o puede ser otra persona la que nos los aplique. Para realizarlos, podemos utilizar cremas refrescantes efecto hielo que aumentarán los efectos propios del masaje. En este caso, aconsejamos el Gel Frío Piernas Cansadas destinado a aliviar la pesadez y circulación en las piernas.

5. Como habitualmente sucede, el deporte es una de las mejores herramientas para mejorar la circulación. En el caso de las piernas, es algo indispensable que no podemos dejar de lado, ya que el sedentarismo resulta un enemigo directo contra la buena circulación. Por ello, es necesario que nos levantemos a andar, correr, montar en bici o realizar cualquier tipo de actividad que active nuestro organismo y nos ayude a mantenernos sanos.

Seguro que en unos días os sentiréis mucho mejor.